En este Blog se expondrán documentos acerca de diferentes temas que podrán ser de mucha ayuda para alguna actividad y/o tarea que queramos realizar. Además de traer un documento especialmente para ayudar a los jóvenes con su autoestima y que se puedan sentir mejor con ellos mismos.


Espero sea de ayuda para ustedes.

Autoestima en los Jóvenes

En este documento se hablará sobre el autoestima en la adolescencia, qué es, cómo te pueden bajar el autoestima y cómo poder tenerla en forma. Nunca debemos dejar que alguien nos haga sentir inferiores por ningún motivo.

La autoestima en la adolescencia

La adolescencia es un período de cambios. Puedes sentirte feliz por ellos o puedes también sentirte muy extrañada y disconforme. Es difícil encontrar adolescentes sin complejos, inseguridades y vergüenzas. Lo más normal es que te tome un cierto tiempo adaptarte a las modificaciones de tu cuerpo y más aún que estas nuevas características de tu cuerpo te gusten y te hagan sentirte satisfecha contigo misma. Puede que lleguen a ser una gran fuente de estrés, depresión y ansiedades. Hemos recibido muchas cartas vuestras con inquietudes que van desde el peso, pasando por la altura, el tamaño de los pechos, la celulitis, el hecho de tener la regla y otras angustias que se han transformado en complejos que impiden llevar una vida relajada y feliz. Este es el período de tu vida de grandes desafíos, en el que vas a tener que pensar en desarrollar lo que llamamos autoestima. No puedes dejar que los complejos lleguen a disminuir tu sentido de valor personal. Es decir no debes dejar abatirte y permitir que nada te haga perder tu seguridad. La autoestima. La autoestima es la idea que tienes de tu valor personal y el respeto que sientes por ti misma. Si tienes una buena autoestima, te tratas con respeto, atiendes tus necesidades y defiendes tus derechos. Si tienes baja autoestima, te humillas, pones las necesidades de los demás antes de las tuyas,  o piensas que no tienes nada que ofrecer. La otra parte importante de la autoestima es la auto aceptación. Esto significa que  reconoces y admites todas tus partes, las deseables y las indeseables, las positivas y las negativas los puntos fuertes y los débiles y  aceptas todo eso como un bloque que te hace un ser humano normal y valioso. ¿Qué puede bajar la autoestima? La baja autoestima puede venir de la excesiva crítica de los padres. Algunos padres, con muy buena intención, utilizan la comparación con otros niños, o la costumbre de dar etiquetas a los hijos o se olvidan de premiar las buenas acciones y solo se acuerdan de desaprobar las malas. Esto es una manera de educar que a final logra efectos contrarios a los deseados y provoca inseguridad en los hijos. También es frecuente  que  otros niños hagan las mismas cosas, como poner en evidencia algún defecto físico de sus compañeros, o darle motes, o rechazarlos por ser distintos. Estas actitudes son muy frecuentes entre los niños, que a veces no se preocupan demasiado por los sentimientos de los otros niños. El problema viene cuando llegas a creerte las críticas y piensas que vales menos que los demás. Cuando pasa esto, puedes transformarte en alguien que solo está pidiendo ser aprobado y valorado por los otros, y esta necesidad  de evitar el rechazo hace que te humilles y des más de lo que se merecen para que te quieran. Como mantener tu autoestima en forma. Recuerda con frecuencia tus pequeños éxitos. Identifica tus puntos fuertes y piensa en ellos. Haz una lista de tus cualidades y recítalas en voz alta ante el espejo. Escribe en un papel tus propias etiquetas negativas y al lado de ellas escribe una afirmación más compasiva. Piensa que tú no eres la responsable de que los demás sean felices. Si se enfadan o se sienten mal, no es tu culpa. No aceptes por las buenas las opiniones de los demás sobre ti. Reflexiona y piensa si están basadas en hechos racionales. Acepta tus debilidades y errores como comportamientos. Los comportamientos son cosas que se pueden modificar. Los errores no afectan tu valor personal. Tú eres tú y tus errores son acciones que tu puedes corregir y aprender de ellos. No te compares con los demás. Tú no eres ni inferior ni superior. Tú eres tu misma y sigue por tu propio carril. No digas sí a todas las cosas que te pidan para que no se enfaden. Intenta comprometerte solo con las cosas que quieras hacer. Haz lo que tú quieras hacer y no lo que los demás creen que tú debes hacer. Recuerda siempre quererte a tí mismo tal y como eres, no dejes que las personas te hagan sentir mal y siempre valórate, porque si no lo haces tú, nadie lo hará. Fuente: http://www.isabel-larraburu.com/articulos/psicologia-para-adolescentes/101-la-autoestima-en-la-adolescencia.html?lang=

Historia de México cuestionario

A continuación presentaré un breve cuestionario sobre Historia de México. Son algunos puntos generales que pueden ayudarte a estudiar o aclarar alguna duda.

CUESTIONARIO DE HISTORIA DE MÉXICO

1.- ¿Qué factores influyeron en la consumación de la Independencia de México?

R= *La Constitución de Cádiz; que promovió reformas, supresión de la Inquisición, el diezmo, venta de bienes eclesiásticos y la libertad de prensa entre otras. *Los españoles y criollos; residentes de Nueva España, se opusieron a la entrada de estas reformas. *La presión sobre el virrey de Apodaca; para que diera el cargo a Iturbide de Comandante general del sur.

2.- ¿Qué sectores sociales se beneficiaron con la Independencia?

R= Criollos en general, españoles que no querían perder sus privilegios y los indígenas y demás castas, cuando se reconoce la abolición de la esclavitud.

3.- ¿Cómo ascendió Iturbide al poder para convertirse en emperador de México?

R= Iturbide designó a los representantes de La Junta Provisional Gubernativa, a miembros del alto clero y de los partidarios de la monarquía; éstos, designan a su vez a Iturbide como presidente y confieren que México adopte una monarquía moderada. El 28 de septiembre de 1821, la Junta determinó que México adoptara la monarquía moderada.

4.- ¿Cuáles son las principales características de la Constitución Federal de 1824?

R= *Estableció que México se constituía como; República representativa, popular y federal.

*División de Poderes; legislativo (Cámara de diputados y senadores), ejecutivo (Presidente y vicepresidente) y judicial (Suprema corte de justicia).

*Una sola religión; la católica.

* El clero y el ejército, conservan sus privilegios.

* La ciudad de México se transforma en D. F.

* Guadalupe Victoria y Nicolás Bravo, 1er. Presidente y vicepresidente.

5.- ¿Qué papel desempeñó Santa Anna durante la primera mitad del siglo XIX?

R= Protagonismo y ausentismo de Santa Anna, en la escena política, fue 11 veces presidente de la República, estableció regímenes políticos corruptos y despóticos, defendió los intereses de los grupos acomodados del ejército y del clero. Cambiaba de opinión o de bando político (liberal o conservador), según sus intereses. Peleó contra los separatistas texanos, fue hecho prisionero tras la derrota con Estados Unidos, firmó tratados que hicieron perder a México parte de su territorio. Vendió La Mesilla (109 574 km2) en 10 millones de pesos, pero solo se pagaron 7.

6.- ¿Qué diferencias hay entre centralismo y federalismo?

R= Centralistas; Controlaban la vida económica y las actividades políticas desde el centro del país. Proclamaban un gobierno central autoritario que promoviera el orden y la integridad nacional.

Federalistas; aseguraban la distribución del poder y de las funciones de gobierno entre la federación y los estados, y una mayor libertad, para atenderlos problemas de cada entidad.

7.- ¿Qué características presentó la economía durante la primera mitad del siglo XX?

R= Grave atraso económico, los latifundistas poseían toda la tierra cultivable. El comercio la minería (oro y plata) y la naciente industria carecían de recursos para crecer y producir utilidades. La hacienda pública atravesaba por una situación crítica, no contaba con los fondos suficientes para pagar los salarios de los empleados de la federación, el Estado mexicano, solicitó préstamos a los bancos o instituciones de otros países. Faltas de medios y vías de comunicación y caminos inseguros.

8.- ¿Qué métodos utilizó Estados Unidos de América en América en su proceso de expansión?

R= *La compra y anexión de territorios y la incorporación de algunas regiones a Estados Unidos.

*La negociación de tratados de límites fronterizos.

* El financiamiento de movimientos separatistas.

* El soborno y la conspiración, la guerra, el desplazamiento, el exterminio y la reclusión de la población indígena en reservaciones.

* La Doctrina Monroe y La Teoría del Destino Manifiesto.

* El despoblamiento de la zona norte de México.

Fuente: http://clasesc.blogspot.mx/2008/01/cuestionario-de-historia-de-mxico.html

El dinero para los jóvenes

A continuación presentaré un ensayo hecho por mí, basado en un artículo de Liliana Moreno. Puede serle útil para saber lo que pasa con los jóvenes de ahora y cómo usan el dinero que sus papás les dan.

El Dinero Para Los Jóvenes: Trae Libertad, Pero

También Problemas

Actualmente casi todos los jóvenes dependemos de nuestros padres, queremos independizarnos pero ellos nos dan todo lo que necesitamos, así que es complicado hacer eso.

Aquel universo de "privilegiados sociales", que tienen entre 13 y 20 y vincula muy estrechamente el dinero a la libertad. Y se ponen de manifiesto diferentes personalidades como la del joven pasivo, que pide dinero y no piensa en guardarlo o ahorrarlo, si no que rápidamente lo gasta cuando lo consigue. Y está el que consigue y se esfuerza por ganar ese dinero y lo ahorra para algo que lo beneficie a él o algo que desde hace mucho quiere, como un videojuego, una película, ropa, etcétera; y se culpa o se siente mal cuando le pide dinero a sus padre. Y hay también jóvenes que se sienten bien al ver que con poco dinero salen adelante.

Cuando los padres aportan dinero, no les pesa gastarlo en cualquier cosa, pero si ese dinero salió de su esfuerzo son mas quisquillosos con eso, pues les pesa más porque saben lo que tuvieron que hacer para obtenerlo.

Los jóvenes suelen ser muy conformistas y se adaptan a que si su grupo viste ropa de marca o posee objetos caros, ellos también los querrán, pero si tienen poco se sentirá presionado a hacer lo mismo.

La familia influye mucho en el comportamiento sobre el dinero en los jóvenes, pues si hablan mucho de dinero y esas cosas, se involucran más en eso.

Nuestra cultura fomenta la dependencia de los adolescentes al mismo tiempo que desconfía de sus capacidades y responsabilidad. Aunque los años 90 instalaron en muchos la furia consumista y el pico de la crisis los empujó a cuadros de depresión frente a la caída económica de sus padres.

La mayoría de los adolescentes cree que el dinero lo va a obtener de la mano del trabajo y del estudio. Lo que pasa es que muchos dicen todavía no, “déjenme ser un poco irresponsable.” Y esto no tiene nada de malo.

El monto de la semanalidad o mensualidad no deberían establecerlo los padres. Lo mejor es el diálogo, preguntarle al chico cuánto cree que necesita y negociar, no sólo darle el dinero y ya. Pues a veces tienden a pedir demás y los padres ni siquiera saben en qué lo gastan.










Fuente: Liliana Moreno